Cold wrap: het supersnelle en heerlijke recept

Ontdek ons ​​recept voor koude wraps, een praktische en heerlijke maaltijd om overal mee naartoe te nemen. Ideaal voor een snelle lunch of een zomerse picknick, dit recept zal uw verlangen naar frisheid en smaak bevredigen.

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Porties: 4 mensen

Ingrediënten:

• 4 grote wraps of tarwetortilla’s
• 200 gram gekookte kip
• 1 rijpe avocado
• 1 tomaat
• Een paar blaadjes sla
• 100 g geraspte kaas
• 4 eetlepels mayonaise
• Zout peper

Voorbereiding :

1. Bereiding van ingrediënten

Snij de kip in dunne reepjes. Snij de avocado en tomaat in plakjes.

2. Montage van de wikkels

Verdeel op elke wrap een eetlepel mayonaise. Schik een paar blaadjes sla, gevolgd door een paar plakjes avocado, tomaat, kipreepjes en tot slot geraspte kaas.

3. Kruiden

Breng op smaak met zout en peper.

4. Wikkeling opwikkelen

Rol de wraps op, vouw de zijkanten naar het midden en rol ze vervolgens van onder naar boven op om de vulling volledig te omsluiten. Zorg ervoor dat de omslag strak zit.

5. Dienstverlening

Je kunt ze meteen serveren of elke wrap in plasticfolie wikkelen, zodat je hem gemakkelijk kunt vervoeren.

En daar heb je het, je koude wrap is klaar om van te genieten!

Geniet van deze heerlijke koude wrap, perfect voor een snelle, gezonde en lekkere maaltijd!